Sikker Slank

Slankenyt logo


Find os på FACEBOOK >>

Startside | Oversigt over udsendte nyhedsbreve | brugerbetingelser | Om slankenyt


Gratis e-bog


Se evt. også:
slankeprogram.dk
proteinkur.dk
slankeprodukter.dk
kalorietabel.dk
slanketip.dk


303 Slankeopskrifter

303 Slankeopskrifter som e-bog til kun kr. 99,-


Mere Vegetar Light

Slankenyt # 1:
7 april 2002

Kære læser

Her har du det første slankenyt. Det første i en lang række!

Med venlig hilsen

John Buhl


Stress fører til overspisning og overvægt

Forskere har opdaget, at mennesker, som sagde at stress ofte fik dem til at spise, havde tendens til at vælge ting som var fede, salte eller søde.

Ikke overraskende vejede de mennesker, som spiste under stress, mere end gennemsnittet.

Forskerne fandt, at disse mennesker var mere tilbøjelige end andre til ofte at spise pizza, hamburgers, pølser og chokolade. I gennemsnit drak de også mere alkohol.

Blandt kvinderne var dem, som følte mangel på følelsesmæssig opbakning i deres liv, mere tilbøjelige til at spise for at klare stress.

(Preventive Medicine January 2002;34:29-39)


Sæt turbo på din viljestyrke

Viljestyrke er vigtigt, når du ønsker at ændre vaner, men viljestyrke er ikke ikke alt.

Langtfra!

Som du kan læse i bogen "Sikker Slank" er der andre faktorer, som spiller en væsentlig rolle.

Men viljestyrke er vigtigt.

Spørgsmålet er så, hvordan du øger din viljestyrke.

Her er nogle tips:

Find og gennemfør mange små og store ændringer i din hverdag, som vil styrke din motivation og viljestyrke.

Annoncer fra google, som vi ikke har indflydelse på:
...