Slankenyt nr. 36

INDHOLD:
1) Forskere: Sukker kan føre til afhængighed

Kære læser

I de sidste 2-3 uger er bogen "Fat for life?" blevet positivt omtalt i Familie Journalen og Alt for Damerne. Den har også fået en positiv lektørudtalelse (lektør er en bibliotekar der bedømmer bøger til vejledning for bibliotekerne).

Har du læst bogen, hører jeg gerne DIN mening - også meget gerne evt. kritik og forslag til forbedringer til næste oplag!

Er du meget overvægtig, eller har du forgæves forsøgt at komme ned i vægt flere gange, bør du læse bogen, og følge dens anvisninger.

Du kan evt. spørge om din boghandler har bogen (eller vil skaffe den hjem), hvis du vil kigge i den først.

Bogen er også på vej til bibliotekerne. Det er dog nok en god idé at blive skrevet op til bogen på biblioteket allerede nu, hvis du ønsker at låne den.

"Fat for life?" er en af de eneste slankebøger der er blevet indtalt som lydbog (forlaget infoko). Du kan snart låne den som lydbog på biblioteket - eller de kan skaffe den hjem til dig - hvis du foretrækker at høre bogen.

Læs evt. mere om bogen her:
http://www.nomedica.dk/fat_for_life.htm

I dette nyhedsbrev bl.a. lidt om sukkerafhængighed, en plage som rigtig mange overvægtige kender til.

Du er meget velkommen til at indsende spørgsmål eller kommentarer til nyhedsbrevet.

Med venlig hilsen
John Buhl

Forskere: Sukker kan føre til afhængighed

Forskere ved Rockefeller University i New York mener at kunne påvise, at man kan blive afhængig af sukker og fed mad.

Søde sager og fed mad udløser angiveligt en kemisk reaktion i hjernen, der minder om effekten af narkotika, og som kan føre til, at man spiser for meget.

Denne reaktion fører til, at man i stigende grad spiser mere usund mad for at opnå en tilsvarende tilfredsstillelse.

Når man indtager meget sukker, kan det være vanskeligt for kroppen at regulere blodsukkeret ordentligt.

Resultatet bliver højt blodsukker, som falder hurtigt efter et stykke tid, hvorefter kroppen føles slap og man får et behov for at fylde mere sukker på tanken.
(Kilde: Kartin L. Hansen, jp.dk 11. februar 2005)

Kommentar:

Godt at videnskaben er ved at komme med her. Du kan læse mere om afhængighed af bestemte fødevarer - herunder sukker - i bogen "Fat for Life?"
http://www.nomedica.dk/fat_for_life.htm