Slankenyt 377, uge 47, 2015

Tarmbakterier kan påvirke din vægt samt blodets indhold af fedt og kolesterol

En undersøgelsen viste for nogen tid siden, at mikrober i tarmen er stærkt forbundet med blodets niveau af HDL (det gode kolesterol) og triglycerider (fedt i blodet).

Forskerne fandt, at 34 forskellige typer af bakterier bidraget til forskelle i kropsfedt (BMI) og blodlipider, såsom triglycerider og det gode kolesterol (high-density lipoprotein eller HDL).

Bakterier i tarmen bidraget til 4,6 procent af forskellen i kropsfedt, 6 procent i triglycerider og 4 procent i HDL.

Kilde: Jingyaun Fu m.fl. The Gut Microbiome Contributes to a Substantial Proportion of the Variation in Blood Lipids. Circulation Research. Published online before print September 10, 2015. doi: 10.1161/CIRCRESAHA.115.306807
Den amerikanske hjerteforening. Artiklen: Gut bacteria may impact body weight, fat and good cholesterol levels >>

Kommentar:

I en anden undersøgelse med rotter opdagede forskerne at en fedtrig kost skader tarmfloraen og hjernens evne til at opfatte mæthed

Det kan være meget uheldigt, hvis kosten skader tarmfloraen, eftersom visse tarmbakterier sandsynligvis fremmer fedme

Den kost, der gavner tarmfloraen, er fattig på mættet fedt og rig på de fiberrige komplekse kulhydrater.

I artiklen: Forbindelse mellem tarmflora og fedme, kan du læse, at hver fjerde dansker har alvorlige problemer med deres tarmflora og, hvordan det kan være en medvirkende årsag til overvægt og fedme.

Læs evt. også en tidligere artikel på videnskab.dk om emnet: Tarmbakterier kan være skyld i fedme