Slankenyt 380, uge 01, 2016
Nyt Sikker Slank forløb: Vaner, der slanker
Desværre tror mange, at man løser sine vægtproblemer ved at holde en eller anden slankekur ud, indtil man har nået den vægt, man ønsker.
Hvis bare, man finder den rette slankekur, så går det nok.
Men det gør det jo ikke.
Det kræver noget andet og mere, at løse sine vægtproblemer, end de fleste er klar over.
- - -
Selv om du skulle være en af de få, som får succes med at nå din idealvægt, løser det ikke dine vægtproblemer, hvis du efterfølgende begynder at tage det hele på igen -- som det sker for de fleste, der kommer så langt.
Du kan ikke fastholde dine vægttab ved blot at bruge motivation og en stor portion viljestyrke. Af flere grunde holder det ikke i længden.
Du har ikke problemer med vægten, fordi du mangler selvkontrol eller viljestyrke.
Det er ikke blot et spørgsmål om at tage sig sammen, som især mange slanke mennesker (der aldrig rigtig har haft problemer med vægten) tror.
Det er ikke alene svært og tager tid at løse alvorlige eller langvarige vægtproblemer, det kræver også en kost, der ligger et godt stykke fra den kost, som de fleste er blevet vant til at spise.
Der er indgroede vaner, der skal ændres. Det er ikke let.
Jeg har brugt en del tid på at udarbejde et forløb over 100 dage, hvor du via e-mails lærer, hvad der skal til, og hvordan du kommer langt med at klare dine vægtproblemer.
Vi gennemgår det hele stille og roligt over 100 dage, så alle kan være med. Men vi er effektive, og du får indført de vaner, som gør det muligt at opnå et vægttab, du kan fastholde.
