Slankenyt 466, uge 18, 2018

Fedmeparakokset findes ikke

Tanken om, at det er muligt at være overvægtig uden at have øget risiko for hjertesygdom — også kendt som "fedme-paradokset" — er blevet udfordret af en undersøgelse, der involverer 296.535 mennesker.

Undersøgelsen viser, at risikoen for problemer med hjerte og blodkar, såsom hjerteanfald, slagtilfælde og forhøjet blodtryk, stiger, når BMI er over 22-23. Desuden øges risikoen også støt, jo mere fedt en person har om livet.

Sammenlignet med kvinder og mænd med taljemål på henholdsvis 74 og 83 cm, steg risikoen for hjerte-kar-sygdomme med 16% hos kvinder og 10% hos mænd for hver 12,6 cm og 11,4 cm stigning i taljeomkreds for henholdsvis kvinder og mænd.

Kommentar:

Endnu en undersøgelse, der viser, at din vægt har stor indflydelse på din sundhed.

Hvis du er overvægtig, er det blot så meget desto vigtigere, at din livsstil er sund.

Blot ½ timer daglig motion og en overvejende plantebaseret kost vil gøre underværker for din sundhed.