Slankenyt 506, uge 18, 2020
Overvægt øger risiko for kritisk forløb med COVID-19
Overvægt og svær overvægt øger risikoen for komplikationer med lungerne ved COVID-19-sygdommen.
De første rapporter for forløbet af COVID-19 peger på, at både høj alder, visse kroniske sygdomme og overvægt kan være en risikofaktor for et alvorligere forløb af infektionen.
To studier konkluderer, at overvægt og især svær overvægt øger risikoen for både indlæggelse og intensiv behandling.
Læs også: Overvægt kan øge risiko for kritisk forløb ved COVID-19. Hvad kan du gøre?
Især svær overvægt nedsætter immunresponsen overfor infektionen.
Noget af det vigtigste, som svært overvægtige kan gøre her i coronakrisen, er efter min mening:
1) at være særlig påpasselige med at undgå smitte — på samme måde som ældre og kronisk syge bør passe ekstra på med ikke at blive smittet
Sundhedsstyrelsen side om COVID-19
Sundhedsstyrelsens side om særlige risikogrupper
2) forbedre den generelle sundhed ved at vælge en sund livsstil, der også gavner immunsystemet, inkl. nok søvn, nok motion, en kost, der indeholder rigelige mængder frugt og grøntsager og ikke for meget junkfood.
Du kan sandsynligvis gennemføre flere overkommelige forbedringer i din livsstil, som på sigt vil gøre en stor forskel.
Mere om det i e-bogen: Bedre helbred med sundere livsstil.
