Sikker Slank bogpakke

Slankenyt logo


Find os på FACEBOOK >>

Startside | Oversigt over udsendte nyhedsbreve | brugerbetingelser | Om slankenyt


Se evt. også:

sikkerslank.dk

kalorietabel.dk


303 Slankeopskrifter

303 Slankeopskrifter e-bog til kun kr. 99,-


Mere Vegetar Light

Slankenyt 485, uge 10, 2019


Vegetabilske kilder til proteiner mætter mere og er sundere end animalske kilder til proteiner

proteiner fra planter

Vegetabilske proteiner mætter bedst

Når forskere tager højde for fiberindholdet i fødevarerne, har en undersøgelse vist, at der ikke er forskel på, hvor meget vegetabilske proteiner mætter i forhold til animalske proteiner.

Det viser et nyt studie

De vegetabilske kilder til proteiner har den store fordel, at vi får en masse vigtige kostfibre med i købet, som giver ekstra mæthed (og sundhed).

Denne undersøgelse bør få alle kostvejledere til at anbefale, at overvægtige hovedsageligt vælger vegetabilske proteinkilder frem for de animalske.

Læs også:

Fiberrig kost fremmer både sundhed og vægttab

Ny undersøgelse: Blot et enkelt kostråd giver vægttab og øget sundhed

Fiberrig kost mod overvægt

Fiberrig kost er sund og giver mindre mavefedt


Bog om slankeværdi

Helbredende kost

Kunsten at ændre vaner